DO-IN 気道 / MAKKO-HO 真向法

Qu’est-ce que le Do-In et Makko-Ho ?

En japonais, Do In signifie « la voie de l’énergie ». C’est une méthode qui consiste à effectuer des techniques de pressions, d’étirements, de mobilisations et de relaxation sur soi-même mêlant de façon simultanée des respirations profondes ..
Les exercices de Do-in visent donc à stimuler les grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion, le système nerveux et l’énergie.

Le Makko-Ho est une suite d’excercices d’étirements des méridiens permettant d’harmoniser et d’assouplir le corps.
C’est un excellent complément au Shiatsu..

Pour Qui?

Le Do-In et Makko-Ho sont accessibles à tous et à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière. Le praticien de Shiatsu l’utilise souvent pour se préparer avant ses séances.



A quoi ça sert?

Le Do-In et Makko-Ho aident à prévenir et à rétablir les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle en travaillant notamment sur les méridiens d’acupuncture, les articulations et les tissus musculaires. Retrouver énergie, souplesse et vitalité !!!.

Quels sont les bienfaits?

* assouplir le corps,
* dynamiser les fonctions de l’organisme,
* faire circuler l’énergie dans le corps et à la renforcer,
* entretenir bien-être, santé et vitalité,
* retrouver la détente et le calme intérieur.